DAA w jakim celu? Nie spodziewaj się cudów. Zależy również ile masz lat. Witaminy niech takie zostaną http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html - tu masz fajne BCAA omega-3 można dokupić, zawsze się przydaje.
W jakim celu dajesz 50g rodzynek do chleba z serem? Nie trzyma się to za bardzo kupy. Nie lepiej zjeść solidną ilość owoców? Ostatni posiłek pełnowartościowy.
15 lat i już kreatyna? A powiedz mi w jakim celu MASS XXL? Bo coś mi sie zdaje że diety nie ma ;-) Zajmij się tym w pierwszej kolejności. Gainer przy wadze 56kg to czy jest potrzebny? Wg mnie nie
W jakim celu stosujesz te otręby? W diecie low carb jeszcze rozumiem, ale w przypadku diety zbilansowanej nie będzie problemu z błonnikiem, więc możesz bardziej zaszkodzić niż pomóc.
%) Vlad pewnie masz racje ale zlezy tez w jakim celu sie bierze jezeli tylko jako uzupełeienie to chyab ok? no ale za taka cene sa lepsze rzeczy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A w jakim celu to bieganie? 2x boks i 2x bieganie tak jak masz teraz to już wystarczająco, ale jak chcesz to wybrałbym bieganie nie w dni z siłownią lecz w dni w których trenujesz boks.
W takim razie należy się wybrać do lekarza ortopedy a nie pytać na forum, ponieważ wymaga to diagnostyki. Usztywniałeś / uciskałeś je czymś ? Bo na takie wygląda, w jakim celu ?
...sporej ilości wody???? a w jakim celu i ile tej wody??? jezeli używasz serwatki to trochę szkoda,lepiej wypic serwatkę 20-30min przed posiłkiem(owsianką) jeżeli jest to kazeina lub jajeczne to ok.,poniewaz one i tak się powoli wchłaniaja xl
tez tak sadze ze te badania sa h warte bo w praniu to wychodzi w jakim celu byly by treningi definiujace byly by bez sensu, przeciez to na nich uwypukla i uwidacznia sie te partie i rejony ktore sie chce wlasnie za pomoca roznych cwiczec zreszta daleko nie musze szukac na wlasnym przykladzie widze jak rozne cwiczenia dzialaja na mnie i wyglad [...]